Jag skulle ju inte

bli sjuk! 

Och skulle jag nu råka bli det så skulle det absolut inte få inträffa förrän vi går på påsklov. 

Jag tillhör nämligen skaran som väntar med att insjukna tills jag blir ledig; påsklov, sommarlov, höstlov etc. och jag läste just en artikel i ämnet där det faktiskt finns forskning på att immunförsvaret kan hålla i och skjuta upp virus och annat elände från att bryta ut till semestern för vissa individer. Så här säger till exempel Docent Rolf Gustafsson i ämnet: 

"Första lediga dagen slår det till: halsontet, snuvan, tröttheten.

Och det är ingen slump.

– Att stressa före semestern kan göra dig sjuk, säger Rolf Gustafsson, docent i infektionssjukdomar.

Hör du till dem som drabbas av förkylningar så fort du har lagt dig till rätta i hängmattan? I så fall är det förmodligen ett bevis på att semestern varit välbehövlig.

Forskarna har länge grunnat på varför så många blir sjuka i samma stund som de blir lediga. Svaret tycks ha med stresshormonet kortisol att göra, som i stora mängder minskar kroppens motståndskraft.

– Förmodligen har de som insjuknat jobbat för hårt under längre tid, och kanske lite extra inför ledigheten. När de kopplar av kommer infektionen, säger Rolf Gustafson, läkare och docent vid Huddinge universitetssjukhus.

En teori är att immunförsvaret kan skjuta upp ett insjuknande, om vi utsätts för tillräckligt stor press.

– Jag har jobbat mycket med elitidrottsmän och det är oerhört vanligt att de blir sjuka, riktigt sjuka, precis efter en tävling, säger psykologen Eva Rusz."

Men nu ligger man alltså här, däckad sedan fredag kväll i jordens förkylning. Usch så träligt! Jag höll i riktigt bra under fredagen på jobbet och någolunda bra under hockeymatchen på fredag kväll men väl hemma ramlade jag säng och blev sedan liggandes hela lördagen. I dag, söndag, har jag kravlat mig upp och lyckats få i mig en näringsrik frukost men nu ligger jag under täcket igen och tänkte försöka uppdatera bloggen lite. 

Härlig frukost nu på morgonen där färger får kompensera smaklökarna som är obefintliga för tillfället. 

Hockeyn i fredags! Ja, vilken katastrof! Mora förlorade i sudden death på hemmaplan mot Leksand och därmed får Mora spela i Allsvenskan nästa år medan Leksand får gå upp och spela i NHL. Men man skall förstås vara sportslig och därför är det bara att gratulera Leksand till segern och till spel i SHL nästa säsong. Vinner man 4 matcher av 5 så förtjänar man det! Så grattis Leksand! 

Skylten utanför Kaffestugan på gågatan får tala för stämningen i Mora just nu. 

Lördag morgon vaknade vi upp och konstaterade att vintern hade kommit tillbaka med ca. 3 dm snö. Nej fy! Vi bor på fel breddgrad. 

Lando, min klok-hund, höll sjuklingen sällskap i sängen. 

Han verkade lite lätt missnöjd med den rådande inaktiviteten och puttade på mig mer än en gång att kliva upp ur sängen :-) 

Dalarna 6 april. 2019. 

I torsdags såg det ut så här minsann, och då hade jag lite smått vårkänslor. 

Lite recap från veckan som gick....

Torsdag hade vi kommit tillbaka från Stockholm och då gick vi lärare och annan skolpersonal på en väldigt intressant föreläsning med åklagare, advokat och målsägandebiträde Ulrika Rågland om Grooming på internet och om barn som utsätts för sexuella övergrepp på internet. 

Väldigt ögonöppnande och mycket skrämmande information i ett enormt viktigt ämne som man som vuxen vet alldeles för lite om. 

Ulrika tog upp några riktiga fall och berättade bland annat om den så kallade Alexandramannen som utsatte över hundra barn för sexuella övergrepp. 

Det är så viktigt att alla vi vuxna pratar med våra barn om detta ämne och att vi gör allt för att ta bort det stigma och skuld och skam som gör att många barn låter bli att berätta och som i sin ur gör att förövarna för det mesta kommer undan.  Budskapet till barnen måste alltid vara: Vad du än har gjort, sagt eller skrivit så är det inte ditt fel och ingen vuxen kommer att döma dig eller ifrågasätta ditt handlande!! Och så skall vi inte göra det heller.

Det måste vara tryggt för utsatta barn att berätta utan att vuxna skall bli arga och skylla på barnen på minsta sätt. Det är inte ditt fel och allt kommer att bli bra nu när du har berättat! Måste vara budskapet om barn berättar, annars berättar de inte. 

Ha en fortsatt fin söndag!